Günümüzde sağlıklı ve dengeli bir yaşam arayışı giderek artıyor. Yoga, meditasyon ve doğal beslenme gibi kavramlar popüler hale gelirken,...

Modern bilim ve kadim yoga pratiği, bedenimizle olan ilişkimizi geliştirme konusunda giderek daha fazla kesişiyor. Bu noktada,...

Yoga, bedensel farkındalığı artırmanın en etkili yollarından biridir. Ancak yoga uygulamalarının temelinde yatan bir kavram vardır ki o...

"Lo": Zihin veya akıl anlamına gelir. "Jong": Eğitmek, geliştirmek, dönüştürmek anlamındadır.

Shinrin-yoku << Shinrin-yoku ( Japonca : 森林浴, 森林 ( shinrin, "orman") + 浴 ( yoku, "banyo, yıkanma ")>> Japonya'dan doğan ve doğayla bağ...

Sürdürülebilir yoga anlayışı ile çevre dostu pratikler yapabilir ve doğa ile uyumlanabilirsiniz.

Aparigraha, yoganın 8 basamağından biri olan yama ilkeleri arasında yer alır ve bağlanmama anlamına gelir. Yoga felsefesinde aparigraha,...