Satya Nedir? Satya, Sanskritçe'de "doğruluk" anlamına gelir. Satya, gerçeğe sadık kalmayı, dürüst olmayı ve doğrulukla hareket etmeyi...

Rigpa (Tibetçe: རིག་པ་), Tibet Budizmi'nin temel öğretilerinden biridir ve "saf farkındalık" ya da "doğal zihin" anlamına gelir. Bu...

Yoga felsefesi, beden, zihin ve ruhun birliğini ve uyumunu sağlamayı amaçlar. Bu felsefenin merkezinde yer alan ahimsa, yani...

Sankalpa, yoga ve meditasyon pratiklerinde sıkça kullanılan Sanskritçe bir terimdir ve "niyet" veya "kararlılık" anlamına gelir. Bu...

Metta: Kalbin Her Şeye Açılması ve Yoga ile Bağlantısı Metta, kalbin karşılaştığımız her şeye açılması demektir. Buddha'nın Metta...

Yoganın sekiz basamağından ilki olan Yama, Sanskritçe'de "kontroller" veya "kısıtlamalar" anlamına gelir ve kişinin kendine ve...

• Farklı yoga stillerini birleştirdiği için hem bedensel hem de zihinsel olarak denge sağlamaya yardımcı olabilir. • Esneklik...