Atölye / Eskişehir Yuvada Yoga
HER AYIN SON HAFTASI BELİRLENEN HAFTA İÇİ BİR GÜNDE GERÇEKLEŞTİRİLİR.
Koşuşturmanın, sesin ve hızın ortasında durmak mümkün mü?
Bu buluşmalar tam da bunun için var.
Ayda bir kez, şehrin içinde ama alıştığımız akışın biraz dışında;
aceleyi yavaşlatmak, dikkati içeriye çevirmek ve birlikte durabilmek için bir araya geliyoruz.
Bu 2 saatlik inziva buluşmasında:
Temelde,
-
Meditasyon ve nefes çalışmalarıyla sinir sistemine alan açacağız.
-
Rehberli sorularla tefekkür edip içe dönmeyi sağlayan bu alanda, cevapları kâğıda dökeceğiz.
-
Konuşmadan da paylaşılabilen bir birlikte olma halini deneyimleyeceğiz.
Her inziva buluşmasının ritmi, ruhu dönemin ihtiyaçlarına göre farklılık gösterebilir.
Bu bir “performans” alanı değil. Bilmek, başarmak, doğru yapmak gerekmiyor. Sadece olduğun halinle gelmen yeterli.
Şehrin içinde, kısa ama etkisi uzun süren bir inziva deneyimi. Kendinle temas kurmak, iç sesini duymak, iç aleminle buluşmak ve biraz hafiflemek için bir durak.
Bu alan, kendine sorular sormaya cesaret eden herkese açık.
İnziva
Ham doğanın içinde, uyaranlardan uzak kendimize yakın zengin içeriğiyle bir yoga inziva deneyimi.
Yakında...
