Christopher Wallis’in çalışmaları ışığında çakralara dair kadim bilgileri modern anlayışla yorumluyoruz. Popüler öğretilerin ötesinde gerçek çakra sistemi ne anlatıyor?

Toplumsal Şiddet Olayları Karşısında Yoga ve Yoginin Tavrı Dünyada ve yaşadığımız coğrafyada toplumsal olaylar, krizler ve şiddet...

Günümüzün hızlı tempolu yaşamı, zihnimizi sürekli olarak meşgul eder ve bu da stres seviyemizi artırabilir. Stresin uzun vadede fiziksel...

Günümüz modern yaşamı, yoğun iş temposu, kişisel sorumluluklar ve çevresel etkenler nedeniyle stres seviyemizi artırabilir. Stresi...

Brahmamuhurtha: Günün En Kutsal Zamanı Brahmamuhurtha, Sanskritçe kökenli bir terim olup "Brahma'nın zamanı" anlamına gelir. Yoga ve...

Aşağı Bakan Köpek (Adho Mukha Svanasana) , yoga pratiğinde en temel ve en sık kullanılan pozlardan biridir. Çoğu hatha yoga dersinde en...

Ayurveda'ya göre her insan, doğuştan gelen üç temel enerji tipinden (dosha) birine veya bunların kombinasyonuna sahiptir: Vata, Pitta ve...